好地卸力，避免受伤。”
他一边说，一边示范着动作：“你看，手臂要保持弯曲，手腕绷紧，当对方出拳时，用小臂内侧格挡，同时身体微微侧移，这样既能挡住攻击，又能为反击留出空间。”
苏晚认真地看着他的动作，跟着模仿起来。傅景深的动作标准而流畅，显然之前也接受过专业训练。在他的指导下，她很快就掌握了格挡的技巧，手腕的酸痛感也减轻了不少。
“没想到你还会格斗。” 苏晚有些惊讶地说。
傅景深笑了笑：“以前在国外留学时，担心安全，就报了格斗班，学了点基础的防身技巧。后来接手傅氏，又请了教练系统训练，没想到现在还能教你。”
两人相视一笑，训练场上的紧张气息渐渐被温馨的氛围取代。苏晚忽然想起童年时的那个暴雨天，傅景深被困在车里，她只能用石头和树枝救他；而现在，他们可以一起学习格斗，互相保护，这种感觉让她心里充满了安全感。
接下来的三天，苏晚更加刻苦地训练。每天早上六点，她就准时出现在训练场，练习出拳、踢腿、格挡、反击的连贯动作；晚上下班后，她还会对着镜子反复琢磨动作细节，纠正自己的姿势。傅景深也一直陪伴在她身边，不仅帮她分析动作，还模拟 “攻击者”，让她练习实战应对。
考核当天，陈默看着苏晚，语气严肃：“今天的考核分为三个部分：基础动作连贯性、格挡反击实战、逃脱技巧。只要通过其中两项，就算考核合格。”
苏晚深吸一口气，点了点头：“请教练开始吧。”
第一部分基础动作考核，苏晚按照要求，完成了出拳、踢腿、转身、跳跃的连贯动作。她的动作流畅而有力，每一个姿势都标准到位，甚至比一些训练了一个月的学员还要出色。陈默满意地点了点头：“动作连贯性，合格。”
第二部分格挡反击实战，由陈默模拟 “攻击者”，对苏晚发起攻击。陈默的动作又快又狠，拳风带着破空声，苏晚却没有丝毫慌乱。她按照训练时的技巧，身体灵活地躲闪，同时用小臂格挡陈默的拳头，抓住空隙发起反击，一拳打在陈默的肩膀上 —— 虽然力度不大，却精准地击中了目标。
几个回合下来，苏晚虽然有些气喘，却成功挡住了陈默的所有攻击，还完成了三次有效的反击。陈默停下动作，脸上露出赞赏的笑容：“格挡反击实战，合格。”
考核通过的那一刻，苏晚的心里充满了喜悦。她刚想向傅景深分享自己的喜悦，脑海里突然
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