将本站设为首页
收藏礼乐官网,记住:www.lilegou.net
账号:
密码:

礼乐书院:看啥都有、更新最快

礼乐书院:www.lilegou.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:礼乐书院 -> 人在大唐已被退学 -> 第二百二十一章 膳食平衡

第二百二十一章 膳食平衡

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “完全没有。”李世民跟着李正做着动作说道。

“过一会儿便会热了。”李正依旧打着太极拳。

打了半个时辰的太极拳,李世民莫名有些喜欢上这种感觉了。

李正一边打着拳又说道:“陛下,气沉丹田,思想宁静,放下心,抛去杂念。”

李世民跟着李正的动作又摆出了一招。

“对了,动作要做到位,舒畅筋骨,活血通络实乃晨起必备之锻炼。”

打完收工,李正说道:“陛下,感觉到了没有。”

李世民一脸疑惑,“感觉到了什么?”

“思绪清明,神清气爽。”

李世民闭眼长出一口气,“没什么感觉,还有你说的气沉丹田是什么意思。”

“丹田是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本。”

李世民疑惑道:“这不是道经的话吗?”

“没错,虽然练不到出神入化的地步,但是对修身养性,延年益寿有不错的功效,陛下不妨养成习惯,每日早上多练练,半年之后必会是另外一番精神面貌。”

再看李世民的神色,李正说道:“陛下脚步虚浮,眼神中神采缺乏,想必每每都会精神倦怠,毫无兴致。”

吃惊地看着李正,李世民问道:“你是怎么知道这些的?”

“陛下虽说每日吃得好,但膳食平衡并不好,多喝热水少喝酒,多做运动,少去后宫走动,必然神采奕奕。”

重新睁开眼,李世民问道:“孙思邈也这么建议过。”

“是吗?”李正惺惺地摸了摸自己的脖子,原本的高深模样瞬间有些破功。

李世民搬来马圈旁的小凳子坐下。

看他丝毫不见外的模样,似乎这里像是他家一样,至少客套一下也好。

李正给他倒上一碗开水,“陛下,这么早来找我有何贵干。”

李世民喝下一口开水说道:“吐谷浑亡了。”

“意料之中。”李正神情淡然。

李世民接着说道:“朕没有想到吐谷浑会败得这么快,当初这个局面是你和朕还有满朝大臣一手策划的,现如今大唐要直接面对吐蕃。”

“失去了河西走廊这块腹地,吐谷浑会输不奇怪,因为他们无险可守。”李正吃着一张胡饼又喝下了热茶。

李世民再次问道:“你觉得大唐接下来应该如何?”

吐谷浑其实并不强,吐谷浑本就是在魏晋时期起来的一支兵


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《人在大唐已被退学》的书友还喜欢看

女帝成长手册
作者:熠星宁
简介: 穿越成一个爹不疼娘不爱的小可怜,还差点被卖给一个屠夫当填房的时候,国公府来人说她是他...
更新时间:2025-12-21 12:14:00
最新章节:第81章
重生97,平平淡淡才是真
作者:九月阳光
简介: 重生到97年,徐东首先要做的只有两件事,第一件事,就是准备用二十封情书,追求未来的女...
更新时间:2025-12-21 12:29:00
最新章节:第555章 地王大厦的偶遇
魂穿朱由检,重用魏忠贤!
作者:粗糠爱细粮
简介: 现代公司CEO朱友坚魂穿明末,成为了大明崇祯皇帝。

闹呢!...
更新时间:2025-12-21 12:24:00
最新章节:第75章 这只是开始,还没有结束
我的读心总裁是戏精
作者:袁竹
简介: 讲述了姜晚和傅沉舟的爱情故事,以及他们如何将苏绣艺术传承并发扬光大。
更新时间:2025-12-21 13:01:36
最新章节:第三十四章岁月缝花,时光里的情书
祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2025-12-21 12:37:00
最新章节:第四百六十八章 尴尬
说好恶毒女配,被偷听后我成锦鲤
作者:亿可星
简介: 【读心术+吃瓜+团宠+反派逆袭+前世今生】江念念死后重生,才发现自己活在一本书中。<...
更新时间:2025-12-21 12:59:00
最新章节:第25章 妻尚年少,更忧卿卿