见效甚微，除非几十年如一日天天练，但绝大多数人怎么可能天天在那打坐练功增进内力？并不是所有人都能像风石堡彭桓那样，呼吸吐纳法一练十几年，愣是把自己练成了与刘家三兄弟差不多的水平，毕竟那刘氏三雄可是北周镇武司行武使之下数得着的高手。
因此便又出现了另一种方法，便是修练多种上乘内功，从而快速提升内力，但这种方法并不是人人都可，毕竟人的精力有限，天赋也也有高低，上乘的内功心法也不是多如牛毛，不同内功之间也并非全都契合，因此大多数人不是没有心法秘籍可练，就是天赋太差、连一本内功秘籍都练不成，像亦天航这样，两种内功均是道家上乘内功，又阴阳契合的实是少见。
江湖中身负两种以上内功的，也只有名门大派的天资极佳者，比如青城派的凌毅君和上官律，二人皆是上乘心法“洗尘诀”和镇派绝学“天地阴阳诀”两种内功，又日夜浸淫了几十年，那一身功力自是远非常人可及。
两月后，资中城护蜀将军府。
穆子玉一脸郑重，说道：“侯爷，昨日哨探来报，蛮族两路大军已逼近我大齐边境，一路直奔嘉武，一路袭往江阳，这两路蛮军均有七八万人，而且似是算好了日程，数日后，嘉武与江阳将同时遭到攻击，本将已严令两城守军严加防备、多遣哨马。”
姜白华愁眉紧锁，说道：“地龙洞那位这次是倾巢而出啊！两路大军共计十五六万人，若是北周趁机南下，我大齐危矣。”
穆子玉虽是一脸郑重，却无担忧神色，说道：“侯爷所虑甚是，不过以本将推测，北周八成会作壁上观，毕竟我大齐北境兵马未动，只要我部守得住这西南边陲，北周自然不敢轻举妄动。”
“嗯，闻将军之言，本侯稍感宽慰，但蛮军来势汹汹，将军有几成把握取胜？”姜白华终是年纪尚轻，又不通军事，大敌当前担心忧虑在所难免。
穆子玉回道：“如今扩军之后，我军已有十一万之众，嘉武城有护蜀军两万、平蛮军三万，江阳城有护蜀军两万、秦占雄的镇蛮军三万，我与侯爷率一万精卒坐镇资中，可随时驰援两城，若是据险固守、粮草充足，蛮军难有作为，只是那五万新卒仓促成军、未经杀阵，只怕开战之后，时日久了容易炸营。”
姜白华心事重重地说道：“依将军所说，蜀地算是无忧，只是将军将兵马尽数调至嘉武、江阳两地，乌陵郡可有守军？若是乌陵有失，紧接着便是江州、垫江，这蜀地东南将门户大开。”
“侯爷不必担心，乌陵
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