第二百五十六章400米障碍
巩雪晚饭后没有回宿舍，而是直接去了训练场。
她对自己的400米障碍成绩着实不爽，1分59秒的成绩，虽然排在男军官的中上游水平，可是离她远大的目标还差很多。
跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。
她在去训练场的路上一直细细琢磨着她动作连贯性的纰漏，她想，如何才能迅速提高成绩呢？
夕阳早已失去了清晨的朝气和正午的热情，被沉沉的夜色遮掩起来。训练场上的路灯，渐次亮起，像星星点点闪烁在夜幕中的万家灯火，触动人心灵最柔软的部分。
巩雪伸手按了按胸前，默默的在心里说，“爸爸，妈妈，小雪不会让你们失望的。”
晚风徐徐吹过，拂面带来阵阵春花的清香。巩雪伸展四肢，感到一股活力浇灌在全身。
她在起跑线上做了一分钟的准备活动，然后全神贯注的立到起跑线上。低声的念出一二三后，她按下秒表，同时身体像离弦的箭一样冲向前方。
100米跑、绕过标志旗转弯、跨越三步桩、跨越壕沟都没有问题。可到了矮墙障碍前时，她一手一脚支撑跳越时感到身体出现异样，虽然在外人看起来她的跳跃动作干净利落，没有任何毛病，可是巩雪却知道，她的协调性出现很大问题。
没时间细想，面对接下来高板跳台、独木桥和低桩网，她都以最佳的状态发挥，冲到终点的一刹那，她没有像其他战友一样，倒地喘息或者是走动减压，她按着秒表，扶着膝盖，盯着地上的一个点，控制着急促的呼吸。
2分08。
成绩很差。
巩雪的眼神有些惘然，她调整呼吸，重新走回到之前的矮墙障碍前，扶着它回忆刚才起跳时发现的问题。
“想成为兵王？”一个低沉的声音从身后传来。
巩雪一惊，倏然回头，看到他们的主教官陆向冬，正挺拔的立在障碍区前。
她咬了咬唇，声音没什么波动：“不是你想的那样。”
陆向冬眸光闪动，指着她面前的矮墙说：“你把它看得太重太难了。记得专注即可，切不要紧张，跑的动作要轻松，自然，把身体重心平稳的前移，到达发力点加速一定要果断，用人体产生的向前速度加强蹬地起跳的效果！”
他看着她若有所思的样子，鼓励她：“你再试一次。”
巩雪重新站在矮墙的起跑线上。按照陆向冬教授
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