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2316章 解决了这4个问题……你就可以开启奇迹

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  也就是说他的天赋其实堪比历史五虎,或者去掉博尔特,堪比四虎,起码也是这个级别上下。

而现在的自己早早就可以去开发了,再加上营养的搭配,自己的身高也达到了1米8出头。

在步频几乎没有怎么掉的情况下。

他几乎很轻松,就可以超过自己曾经的极限。

所以再加上双峰极速。

就是他迎战这个理论版博尔特的杀手锏。

你要知道为什么会进行二次爆发,就要知道像苏神这样的前程选手,为什么极速爆发之后会进入一个快速的回落。

也就是短跑60-70米速度下滑后二次爆发的深层科学原理。

短跑全程的速度生成与波动。

本质不是单链独立发力的结果,而是前后表链双向拉扯、拮抗协同、能量互馈的耦合关系从平衡到失衡再到高阶重构的过程。

60-70米的速度下滑,根源之一是双链耦合关系的断裂。

那么。

而二次极速的回归,核心是前后表链完成疲劳状态下的耦合重塑。

实现拉扯力、能量流、动作链的重新同频,这是极速回归的科学支撑。

无双链耦合则无二次爆发。

只可惜这个时代根本就没有筋膜链的说法。

也根本还没有和短跑结合起来。

所以,更加无从谈起,如何利用。

因此你就了解为什么苏神在激活了后表链之后,一定要把前表链也激活,并且与后表链相互结合使用。

因为前表链与后表链并非简单的拮抗肌群组合,而是贯穿躯干与下肢的闭合发力链。

两条链通过骨盆、核心、踝关节形成力学支点,构成“拉扯-蓄力-释放-再拉扯”的循环闭环,支撑短跑从加速到途中跑的极速输出。

前表链由腹直肌、腹内外斜肌、髂腰肌、股四头肌、胫骨前肌、足屈肌群及筋膜组织构成,核心功能是完成下肢摆动加速、支撑期前侧离心缓冲、躯干前侧稳定,同时作为后表链发力的拮抗约束链。

在被动拉长中蓄力,为后表链蹬伸提供反向拉扯张力,无此张力则后表链蹬伸无锚点、发力无效率。

后表链涵盖竖脊肌、多裂肌、臀大肌、腘绳肌、小腿三头肌、跟腱及背部下肢筋膜,是水平推进力的核心输出链,主导蹬伸爆发、弹性势能储存释放,同时作为前表链摆动的拮抗约束链。

在摆动阶段被前表链


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