将本站设为首页
收藏礼乐官网,记住:www.lilegou.net
账号:
密码:

礼乐书院:看啥都有、更新最快

礼乐书院:www.lilegou.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:礼乐书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2313章 对抗超级极速的绝招!双峰极速,开!

2313章 对抗超级极速的绝招!双峰极速,开!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

水平,从而避免速度的急剧下降。

低重心姿态能够减少空气阻力,降低能量消耗速率,就可以为第二次加速储备足够的能量。

即便是从神经肌肉调控角度来看,延迟抬头后置技术通过长期的专项训练,使运动员形成稳定的神经肌肉记忆。在第一次速度高峰后,神经肌肉系统能够精准调控肌肉的收缩与放松节奏,避免主动肌与拮抗肌的过度共缩,减少能量的无效消耗。

这种精准的调控能力,使得肌肉在缓冲期内能够得到适度的恢复,为第二次加速做好准备。

第二阶段。

前臂筋膜链的张力传导:第二次速度高峰的动力源泉。

如果说低重心姿态控制是“双峰型”速度曲线的基础,那么前臂筋膜链的张力传导则是第二次速度高峰的核心动力。

前臂筋膜链作为前侧链的重要分支,连接着手部、前臂、上臂与躯干前侧肌群,其张力状态直接影响着上肢摆臂与下肢蹬摆的协同效率。

如果说在第一次速度高峰的缓冲期内,苏神是通过曲臂摆臂的动作模式,使前臂筋膜链始终保持适度的张力。

这种预拉伸状态的筋膜链,就像一根蓄势待发的弹簧,能够在第二次加速时迅速释放张力。那么当他当进入第二次加速阶段后,上肢摆臂的速度与幅度同步提升,前臂筋膜链的张力通过躯干传递至下肢,带动髋部前送与下肢蹬摆的协同发力,就会形成“上肢带下肢、躯干传力量”的发力传导链。

这种发力模式,能够有效调动身体的协同肌群参与工作,弥补单一肌群力量的不足。

从而推动速度再次提升,形成第二次速度高峰。

毕竟与传统技术的直臂摆臂相比,曲臂冲出后的摆臂模式下前臂筋膜链张力传导,具有更高的效率与更低的能量消耗。直臂摆臂会导致力量分散,且容易引发肩部肌肉的疲劳。

不同的是曲臂摆臂能够使摆臂动作更具节奏性与稳定性,筋膜链的张力传导能够减少肌肉的无效做功,使能量更多地用于速度提升。

这种高效的发力模式,是苏神能够在第一次加速后再次提速的关键所在。

第三阶段。

能量代谢的优化调控:两次加速的生理基础。

短跑运动的能量供应依赖于无氧代谢系统,其中磷酸原系统的供能效率与储备量,直接决定了运动员的加速能力。传统的“单峰型”速度曲线,依赖于磷酸原系统的一次性爆发式供能,这种供能模式的弊端在于,能


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

王府里来了个好孕小王妃
作者:芒果是个小美女
简介: (成长型白切黑霸气女主【表情】重生后又茶又撩病娇王爷,双向救赎,十岁年龄差,疯狂宠妻...
更新时间:2025-12-31 16:53:33
最新章节:第一卷 第144章 平生一顾,至此终年
天才之上
作者:一桶布丁
简介: 这是一个关于信念跟勇气的故事……(乔氏三部曲最终篇)
更新时间:2025-12-31 16:42:00
最新章节:第144章 草台班子的第一次会议
穿越之八零,懒汉媳妇是个粘人精
作者:一轮明月Po
简介: 真人有声已出《穿越+年代+发家致富爽文》\n赵乾志因车祸,莫名其妙的穿到八零年代,一...
更新时间:2025-12-31 16:48:14
最新章节:第1086 章 极力想融入富太太的圈子
情不忍释
作者:江月年年
简介: 楚冬忍生命中遇到过两个不可思议的人。

一个是楚有情,不是她...
更新时间:2025-12-31 16:26:11
最新章节:58 第五十八章
九域
作者:小小白
简介: 凌晨三点十七分,穷学生苏叶在被房租涨价的消息逼到绝境时,撞见了悬浮在三楼窗外的
更新时间:2025-12-31 16:50:30
最新章节:第十八章 会说话的黑猫玩偶与樱花信
重生之资本传奇
作者:依稀初见
简介: 那一年,沪指还在5000点。那一年,房价开始再一次地狂奔。那一年,移动互联网的商业战...
更新时间:2025-12-31 16:09:00
最新章节:第六百九十九章 顺势而为!