这种回弹产生的“被动力量”与肌肉主动收缩产生的“主动力量”迭加，显著提升整体力量输出。例如，在短跑前摆的向心阶段，臀大肌筋膜的弹性回弹产生的力可达肌肉主动收缩力的30%-50%，两者迭加使伸髋力量大幅增强，推动身体快速前进。”
“那么在力传导放大方面，筋膜的层级化结构将肌肉收缩力与筋膜回弹力量“汇聚放大”。肌内膜将单根肌纤维的收缩力传递至肌束膜，肌束膜再将多根肌束的力汇聚至肌外膜，最终通过肌外膜与肌腱筋膜的连接，将合力传递至骨骼关节。”
“这种“微观-宏观”的力传导过程中，筋膜的高抗拉强度避免了力在传递中的分散，使力量传递效率可达85%-90%；同时，筋膜的连续性使周边肌肉的收缩力可通过筋膜网络汇入主发力肌肉，形成“多肌肉协同发力”，进一步放大力量输出。”
“例如，前摆复位的向心阶段，除臀大肌、股后肌群主动收缩外，腘绳肌、小腿后侧肌群的收缩力可通过小腿筋膜传递至大腿筋膜，与主发力肌肉的力量迭加，增强摆动腿前摆后的蹬伸力量。”
兰迪还能说什么呢。
什么也说不了。
他只是觉得自己虽然听起来还有很多不明白的地方。
但既然是他说的。
这是他苏神说的。
那就肯定。
没多大错。
是的。
不要怪兰迪，下决定这么草率。
因为你在二沙岛呆久了。
你也会和他一样。
看见这个男人。
不管他说的话有多么不明觉厉。
你都会觉得。
嗯嗯。
有道理。
嗯嗯。
真对。
69452478
紫锋01提醒您：看完记得收藏【礼乐书院】 www.lilegou.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.lilegou.net，随时随地都可以畅阅无阻...