去考虑未来的、长远的目标，比如不是去担心自己能不能带好团队这种虚无缥缈的事情，而是考虑今天的任务应该怎么合理地安排。”
“转变一下自己的思考方式，就像如果你担忧自己的未来，那简直有说不完的话题，但如果你只是考虑今天过得如何，那这种焦虑也不会延续到下一天。”
“至于长者……我就明说了吧，阿斯吉，也许主动寻求帮助比被动接受帮助来得更好，你要知道自己比想象的更强大。”
“如果你觉得这种梦已经影响到了你休息，进而让你在白天也状态不佳，或许你应该去问一问军医。”
邵明皱起眉头，“吃药吗？那应该不至于。”
“也不一定是用药……他的建议更具有……呃，医学价值。”
两人正说着，车外传来了一声变异体的嘶吼声，紧接着便是一声闷响，还有类似“爆汁”的啪唧声。
“呃……”
舒尔茨看了一眼窗外，除了一闪而过的树林之外什么也没有。
“减速带罢了。”
邵明说着，站起身。
“你应该告诉你的朋友们这件事，更多的朋友们。”
舒尔茨坐在自己的床铺上，并没有起身。
“倾诉是很好的缓解压力的方式。”
“我知道了，谢谢。”
邵明点点头，正准备离开，舒尔茨又说。
“对了，晚上睡觉把门关好，别让猫跳到你的胸口上去，那也是会做噩梦的。”
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