一边坚持着把整个浸泡时间熬满了!
胡特在岸上看得直咧嘴:“老子宁可爬十趟昨天那山,也不想下去!”
……
就这样,特训有条不紊地进行着:
每隔48小时,进行一次浸泡水疗。
每隔72小时,进行一次爬山炼狱。
期间,还有其他常规训练。
但是,爬山和水疗的时间尽量错开。
在经历了三次冰水浸腿酷刑之后,晚上的总结会上,连一向坚忍的瓦尔迪也忍不住开口提议:“索萨教练,那个冰池子……能不能……自愿参加?”
索萨推了推眼镜,看着一群腿肚子还在本能抽搐的队员,冷漠地吐出两个字:“可以。”
话音一落,几乎所有人都松了口气!
然而,“我继续!”球队的新晋卷王——王野立刻举手。
“我也继续。”
坎特的声音平静地响起。
“还有我。”
冈崎慎司紧跟着坎特的声音,咬牙表达自己的意志。
喝水哥羡慕地看着这三人,最终还是摇了摇头:“伙计们,我……真顶不住了。”
队长摩根和富克斯表示,可以偶尔尝试。
舒梅切尔脸色纠结了半天,最终没吭声,但眼神说明,他再也不想碰那该死的冰水了。
……
10天的奥地利集训营,终于在所有人的脱胎换骨中结束了。
三次山地负重行军成绩出来了。
第一次:瓦尔迪第一,王野、坎特紧咬第二,胡特垫底。
第二次:坎特无声无息地、像个永不疲惫的精灵般率先登顶!
第三次:王野依靠持续恢复训练的成果,以及和对山路节奏的理解,超越了因前两次发力过猛而有些后劲不足的瓦尔迪,与依然坚韧,但这次稍慢一线的坎特全程并肩……最后五十米冲刺胜出!
保罗·索萨面无表情地看着这一切。
他的电脑终端中,记录了所有人海拔心率、速度、恢复数据。
教练组办公室里,他看着最终的体能状况比对报告:“全队平均体重下降1.5公斤,体脂率下降2.1%,最大摄氧量提升8.7%……”
拉涅利和克雷格·莎士比亚站在旁边,脸上露出了心满意足的笑容。
这趟阿尔卑斯之旅,值了!
当飞机降落在莱斯特机场潮湿的跑道上,重新踏上“家”
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